twitter
rss

Sekilas Tentang Reproduksi Wanita



Dalam konferensi kependudukan di Kairo 1994, disebutkan bahwa definisi kesehatan reproduksi adalah :

“Keadaan sehat yang menyeluruh, meliputi aspek fisik, mental dan sosial, dan bukan sekedar tidak  adanya penyakit atau gangguan disegala hal yang berkaitan dengan sistem reproduksi, fungsi maupun proses itu sendiri.Dengan demikian  kesehatannreproduksi menyiratkan bahwa setiap orang dapat menikmati kehidupan seks yang aman dan menyenangkan, dan mereka memiliki kemampuan untuk bereproduksi, serta memiliki kebebasan untuk menetapkan kapan dan seberapa sering mereka ingin bereproduksi.

Organ Reproduksi Wanita
@ Ovarium ( Indung Telur )
@ Tuba Fallopi ( Saluran Telur )
@ Fimbrae ( Umbai-umbai )
@ Uterus ( Rahim )
@ Serviks ( Leher Rahim )
@  Vagina ( Liang Kemaluan )
@ Klitoris ( Kelentit )
@ Labia ( Bibir Kemaluan )

Hormon Estrogen dan Hormon Progresteron pada Perempuan
Hormon Estrogen

Hormon ini membuat seorang anak perempuan memiliki sifat kewanitaan setelah remaja.
Perubahan yang disebabkan hormone estrogen adalah :
@ Merangsang pertumbuhan saluran telur, rongga rahim dan vagina
@ Membuat dinding rahim makin tebal dan produksi cairan vagina bertambah banyak
@ Mengakibatkan tertimbunnya lemak di daerah panggul wanita
@ Memperlambat pertumbuhan tubuh yang semula sudah dirangsang oleh kelenjar bawah otak ( itulah sebabnya mengapa perempuan dewasa tidak setinggi anak laki-laki sebayanya )

Hormon Progesteron
Hormon ini berefek untuk melemaskan otot-otot halus, meningkatkan produksi zat lemak dikulit, dan meningkatkan suhu badan, pada rahim progesterone merangsang sekresi kelenjar-kelenjar.
Perubahan fisik lainnya :
@ Kulit dan rambut mulai berminyak ( wajah menjadi berjerawat ), keringat bertambah banyak
@ Lengan dan tungkai kaki bertambah panjang, tangan dan kaki bertambah besar
@ Tulang-tulang wajah mulai memanjang dan membesar ( sehingga tidak terlihat seperti anak kecil lagi )
@ Pantat berkembang lebih besar, vagina mulai mengeluarkan cairan
@ Folikel didalam indung telur mulai membesar, ditandai dengan menstruasi

Lendir Vagina
Secara alamiah vagina akan mengeluarkan lender yang berfungsi untuk melindungi alat kelamin dalam, lender ini pada 2/3 bagian luar vagina bersifat asam yang dihasilkan oleh bakteri komensal ( Doderlain ).
Ekosistem vagina dipengaruhi oleh 2 faktor utama, yaitu Estrogen dan Lactobacilus ( Doderlain ). Jika keseimbangan ini terganggu, bakteri lactobacillus akan mati dan bakteri pathogen akan tumbuh sehingga vagina akan rentan terhadap infeksi.
Untuk menghindari kerusakan koloni bakteri Doderlain tersebut, dianjurkan untuk tidak menggunakan cairan pembersih yang bersifat antiseptic, sabun mandi ( bersifat basa ), kelembaban dan kebersihan vagina harus selalu dijaga, apalagi kita yang tinggal di daerah tropis yang panas sehingga membuat tubuh kita sering berkeringat. Keringat akan membuat tubuh kita lembab termasuk vagina sehingga perlu menghindari pemakaian penutup vagina/pantyliner, celana terlalu ketat dan tidak menyerap keringat.
Vagina yang mengeluarkan cairan yang banyak dan atau gatal dan atau berbau menunjukkan adanya infeksi, misalnya cairan yang banyak dan berwarna putih kuning seperti keju, berbau seperti jamur, ini merupakan tanda dari infeksi jamur ( Candida albicans )
Keadaan ini sering didapati dan diobati dengan mudah, tetapi penyakit lain misalnya penyakit menular seksual juga dapat menyebabkan cairan vagina yang berlebihan. Jadi apabila ada cairan vagina yang berlebihan di luar dari biasanya, segeralah konsultasi ke dokter !

Menstruasi
Menstruasi adalah  proses peluruhan lapisan dalam atau endometrium yang banyak mengandung pembuluh darah dari uterus melalui vagina.
Ovarium bayi perempuan yang baru lahir mengandung ratusan ribu sel telur, tetapi belum berfungsi. Proses menstruasi berlangsung ketika pubertas, ovariumnya mulai berfungsi dan terjadi proses yang disebut siklus mentruasi ( jarak antara hari pertama menstruasi bulan ini dengan hari pertama menstruasi bulan berikutnya ).
Dalam satu siklus dinding rahim menebal sebagai persiapan jika terjadi kehamilan ( akibat produksi hormone-hormon  oleh ovarium ). Sel telur yang matang ( ovulasi ) yang dikeluarkan indung telur/ovum ( terjadi kira-kira 2 minggu sebelum haid ), akan berpotensi untuk dibuahi oleh sperma disaluran telur/tuba pars ampularis hanya dalam 24 jam. Bila tidak terjadi pembuahan maka sel telur akan bergerak menuju rahim dan saat bersamaan terjadi perubahan pada komposisi kadar hormone yang akhirnya membuat dinding rahim tadi akan luruh yang ditandai pendarahan, inilah yang disebut Menstruasi.
Menstruasi yang pertama ( menarche ) merupakan tanda awal pubertas. Biasanya siklus menstruasi pada remaja belum teratur, dapat terjadi 2 kali dalam sebulan, atau beberapa bulan tidak menstruasi lagi. Hal ini berlangsung kira-kira 3 tahun. Menstruasi akan berlangsung umumnya sampai usia 50 tahun yang disebut menopause, dan juga akan berhenti sesaat waktu hamil atau menyusui.
Beberapa perempuan merasakan kram atau sakit selama menstruasi, ini disebut dismenorrhoea.  Rasa kram ini mungkin disebabkan oleh hormone prostaglandin yang berlebihan yang menyebabkan rahim berkontraksi. Apabila ini terjadi maka ada beberapa hal yang dapat membantu antara lain olah raga atau yoga, juga dapat diatasi dengan menempatkan botol berisi air panas diperut. Apabila dengan ini tidak berkurang, maka dapat dipakai obat-obatan.
Demikian penjelasan singkat dari Bimbingan dan Konseling, jika masih ada yang belum paham dapat ditanyakan di Ruang BK bersama Ibu Rohmi.




0 komentar |

SELAMAT DATANG PESERTA DIDIK BARU DI MTs N SEYEGAN

Alhamdulillah....Selamat untuk para peserta didik baru MTs Negeri Seyegan yang telah diterima menjadi bagian dari MTs Negeri Seyegan.
Sebagai peserta didik baru yang memasuki jenjang SMP/MTs tentu tidaklah sama dengan ketika masih di SD dulu. Akan banyak hal-hal baru yang akan kalian temui di Madrasah ini yang tidak pernah kalian dapatkan di SD. Sebagai contoh, mata pelajaran yang ada di Madrasah ini terdiri dari bermacam-macam pelajaran yang muatan agamanya lebih banyak jika dibandingkan jika di SMP, apalagi di SD. Mata pelajaran agama yang akan kalian dapatkan di Madrasah ini meliputi, Fiqh, Qur'an Hadist, Bahasa Arab,SKI.
Sedangkan untuk mata pelajaran umum antara lain Matematika, Bahasa Inggris, Bahasa Indonesia, IPA ( Fisika, Biologi ), IPS ( Geografi, Sejarah ), PKn, Penjaskes, Bahasa Jawa, SBK.
Selain mata pelajaran tersebut di atas ada lagi yang disebut dengan layanan Bimbingan dan Konseling (BK), yaitu proses pemberian bantuan yang diberikan kepada seseorang agar mampu memahami diri, menyesuaikan diri dan mengembangkan diri sehingga mampu mencapai kehidupan yang sukses.
Dalam prakteknya, peserta didik selalu beranggapan bahwa mereka-mereka yang masuk ke BK selalu dianggap anak yang bermasalah, anak yang banyak melakukan pelanggaran, sehingga mereka menjadi takut untuk ke BK. Padahal sudah jelas bahwa justeru BK adalah tempat bagi para peserta didik untuk membantu mereka mampu mengembangkan dirinya, sebagai contoh, peserta didik yang merasa kurang bisa mengikuti pelajaran di kelas maka ia bisa meminta bantuan dari guru BK untuk membantu menyelesaikan masalahnya. Jangan malah diam dan menyimpan masalahnya sendiri sehingga ia akan semakin kesulitan dalam mengikuti pelajaran di kelas. Jadikan guru BK sebagai tempat curhat tentang permasalahan-permasalahan baik itu masalah pribadi, masalah belajar, masalah hubungan sosial maupun masalah karier kedepan kalian. Guru BK akan dengan senang hati membantu kalian, sehingga dalam menuntut ilmu di Madrasah ini akan dapat berjalan lancar tanpa ada hambatan sedikitpun.
Jangan takut ke BK, anggaplah Guru BK sebagai teman berbagi bagi kalian...Selamat Menempuh pendidikan di Madrasah ini, semoga kesuksesan akan senantiasa menyertai kalian....Amiin.

0 komentar |

Jadikan Sholat Sebagai Penolongmu

Kenapa sich untuk menjalankan sholat lima waktu saja begitu berat dan sulit dilaksanakan oleh siswa-siswi MTs ?....Apa sebenarnya yang membuat kalian begitu berat menjalankan sholat lima waktu, apakah karena malaz, karena capek, karena kurang adanya keterlibatan orang tua kepada kalian ? Atau karena apa ?
Setiap ditanya, hampir ada puluhan anak yang tidak menjalankan sholat subuh sebelum berangkat sekolah. Pada saat sholat dhuha dan dhuhur harus ada yang  "ngopyak2", harus ada bapak ibu guru yang keliling tiap-tiap kelas, mengajak anak-anak untuk segera keluar kelas dan mengerjakan sholat..Kenapa dan kenapa, selalu saja pertanyaan itu yang selalu muncul dibenak bapak ibu guru.
Mungkin banyak sebab, banyak alasan kenapa kalian begitu sulit untuk diajak sholat. Dan yang paling menentukan adalah karena faktor keluarga. Ketika bapak ibu guru sudah berupaya untuk terus mengajak dan mengajak kalian untuk sholat tetapi di rumah orang tua kalian hanya diam dan bahkan tidak pernah menjalankan sholat, bagaimana mungkin kalian akan menjalankan sholat jika kalian tidak mempunyai teladan yang baik di rumah? Tapi haruskah kalian menjadi korban orang tua ? Haruskah kalian ikut-ikutan ketika orang tua tidak menjalankan sholat kalian juga ikut tidak sholat ?
Andai kalian tahu, makna dan manfaat sholat, tentu kalian akan menjadikan sholat sebagai tempat untuk semakin mendekatkan diri kepada Alloh. Dalam sholat kita belajar konsentrasi, dalam sholat kita belajar taat, dalam sholat kita belajar dan belajar banyak manfaat yang akan kita peroleh. Disitulah kita bisa curhat kepada Alloh tentang apapun masalah yang sedang menimpa kita, entah itu masalah pacar, masalah belajar, masalah orang tua dan lain-lain. Di usia-usia seperti kalian ini, dimana kalian sedang butuh teman, butuh tempat curhat dan lain-lain pasti kalian akan selamat jika kalian lari kepada Alloh dengan cara sholat, jangan sampai permasalahan yang kalian hadapi membuat kalian malah jauh dari Alloh. Banyak kasus, ketika masalah mendera, entah itu dengan orang tua, dengan teman, dengan siapapun justeru malah minuman keras yang jadi solusinya. Jangan anggap dengan minuman keras masalah akan cepat selesai, justeru dengan minuman keras permasalahan akan semakin mendera kita. Ketika minuman keras sudah menjadi solusi, justeru ini akan menambah masalah, pikiran akan semakin suntuk, tidak bisa berkonsentrasi dalam belajar, dan yang paling parah jika hal ini ketahuan pihak sekolah, pasti dan bisa dipastikan kalian bisa dikeluarkan dari sekolah. Tentu saja jika sudah diputuskan untuk dikeluarkan, masa depan yang kalian impi-impikan dalam waktu sekejap akan sirna hanya karena seteguk minuman keras.
Oleh karena itu, saatnya kalian menjadikan Alloh semata untuk berbagi, baik suka maupun duka, adukan apapun persoalan yang kalian hadapi hanya dengan sholat. Yakinlah bahwa Alloh yang akan memberikan jalan keluar atas masalah yang sedang kalian hadapi.
Tetaplah optimis, hadapi setiap masalah hanya dengan sholat.

0 komentar |

" Hati-hati Membuat Status di Facebook"



Gara-gara membuat status di Facebook (FB) hubungan pertemanan jadi bubrah ? benar g sich ?.....
Dua orang yang bersahabat akrab tiba-tiba datang ke Bimbingan dan Konseling ( BK ), curhat kalau pertemanan mereka sekarang terputus gara-gara status di FB. Mereka saling sindir, saling serang di FB. Sehingga lama-lama hubungan keduanya renggang.
Dari kasus di atas kita jadi bisa belajar untuk lebih berhati-hati ketika membuat status di FB, karena kita tahu bahwa FB itu bukan hanya untuk di konsumsi diri sendiri tapi semua orang yang menjadi teman kita bisa mengkonsumsi status kita. Kadang kata-kata yang digunakan tak layak di ucapkan oleh seorang siswa ( maaf : bajingan, asu, lonthe dll ). Apakah kalian tidak merasa malu mengucapkan kata-kata tersebut, harusnya sebagai siswa yang di didik dengan ilmu agama yang “lebih” tidak sepantasnya mengucapkan kata-kata tersebut, disamping akan melukai perasaan orang lain, juga akan memalukan diri sendiri.
Jika kalian ada masalah, jangan kalian masukkan dalam status di FB, kalian bisa membicarakannya lewat Handphone atau bisa berkonsultasi ke BK. Kalian semua pasti pernah diajari etika ketika berbicara, tolong berbicaralah yang bermanfaat, berbicaralah yang akan membuat orang lain merasa dihargai. Dan jika mau berkomentar pikirkan dulu baik-baik, apakah komentarku ini menyinggung orang lain atau tidak, apakah komentarku ini ada manfaatnya atau tidak. Belajarlah untuk bisa menjadi siswa siswi yang punya etika, punya rasa malu.
Sekali lagi berhati-hatilah jika ingin membuat status atau ingin berkomentar dalam FB, pertimbangkan manfaat dan mudhorotnya. Jadikan FB sebagai ajang untuk saling bertukar fikiran, saling menimba ilmu. Boleh saja kalian itu FB an, tapi jangan kalian gunakan FB untuk saling serang atau saling menyakiti satu dengan yang lainnya. Gunakan FB dengan sebaik-baiknya, karena jika kita bisa membuat status yang bermanfaat untuk orang lain, maka pahala yang akan kita terima.
Okey…selamat berlomba-lomba untuk membuat status di FB yang bisa bermanfaat untuk orang lain, sehingga dengan FB pengetahuan kalian akan bertambah.

0 komentar |

"Aturan Kelas yang Merugikan "



" Bu, ada siswa kelas VII yang dikeroyok"....Belum sempat kami bertanya banyak tiba-tiba datang seorang siswa kelas VII yang datang ke Bimbingan dan Konseling ( BK ) dengan di papah teman-temannya.Setelah masuk BK, siswa tersebut, sebut saja Miko langsung diberi air putih sambil menunggu kondisinya stabil.Baru beberapa menit kemudian Miko sudah bisa di ajak komunikasi dan menceritakan kejadian di kelas VII pada saat pelajaran jam terakhir.
Heran....dari cerita Miko dan teman-temannya yang mengantar ternyata Miko dipukuli teman sekelasnya karena kelas tersebut punya aturan, jika ada yang ramai maka ada yang langsung spontan memberi aba-aba 1, 2, 3....maka seluruh siswa terutama yang putra akan beramai-ramai memukuli siswa yang ramai tersebut. Entah siapa sebenarnya yang memulai dan mencetuskan ide tersebut, nyatanya wali kelasnya saja tidak tahu jka di kelas tersebut ada aturan seperti itu.
Dari kejadian tersebut banyak hikmah yang bisa kita ambil, terutama bagi siswa kelas VII yang menerapkan aturan tersebut. 
Kalian boleh menerapkan aturan apapun di kelas untuk menjaga ketertiban kelas kalian, tapi ingat, aturan yang kalian buat haruslah sepengetahuan bapak/ibu wali kelas kalian, dan yang pasti aturan tersebut tidak membahayakan dan merugikan satu dengan yang lainnya. Kenapa kalian tidak membuat aturan, siapa yang tenang yang tidak usil di kelas akan mendapat hadiah pada akhir semester ? bukannya malah main kekerasan ? Jika teman yang kalian keroyok tidak terima, maka kasus ini bisa laku di ajukan dijalur hukum. Apakah kalian berfikir sampai sejauh itu ?
Andai orang tuanya Miko tidak lapor ke sekolahan, maka akan terjadi pemukulan kepada teman-teman kalian yang lain, otomatis akan jatuh banyak korban lagi di kelas kalian. Kami salut atas usaha kalian yang ingin membuat suasanan kelas yang tertib, tapi caranya yang kurang benar. Buatlah kesepakatan-kesepakatan bersama dengan musyawarah dan melibatkan wali kelas, karena wali kelas yang akan mengarahkan keputusan-keputusan yang akan kalian buat sekiranya ada yang kurang baik.
Mulai sekarang di kelas manapun, entah kelas VII, VIII ataupun IX apapun yang kalian buat untuk kemajuan kelas, diskusikan dengan wali kelas kalian dulu. Ada yang ingin membuat seragam kaos untuk satu kelas, ada yang ingin mengadakan arisan satu kelas, ada yang ingin mengadakan pengajian satu kelas, dll semua harus sepengetahuan wali kelas. Karena jika suatu saat terjadi sesuatu dan wali kelas tidak diberitahu sebelumnya maka justeru ini akan membuat rugi satu kelas tersebut.
Okey...selamat membuat aturan kelas yang membuat kalian semakin semangat belajar dikelas dan jangan lupa untuk selalu mendiskusikannya dengan wali kelas kalian masing-masing.

0 komentar |

" Aturan Kelas yang Merugikan "

" Bu, ada siswa kelas VII yang dikeroyok"....Belum sempat kami bertanya banyak tiba-tiba datang seorang siswa kelas VII yang datang ke Bimbingan dan Konseling ( BK ) dengan di papah teman-temannya.Setelah masuk BK, siswa tersebut, sebut saja Miko langsung diberi air putih sambil menunggu kondisinya stabil.Baru beberapa menit kemudian Miko sudah bisa di ajak komunikasi dan menceritakan kejadian di kelas VII pada saat pelajaran jam terakhir.
Heran....dari cerita Miko dan teman-temannya yang mengantar ternyata Miko dipukuli teman sekelasnya karena kelas tersebut punya aturan, jika ada yang ramai maka ada yang langsung spontan memberi aba-aba 1, 2, 3....maka seluruh siswa terutama yang putra akan beramai-ramai memukuli siswa yang ramai tersebut. Entah siapa sebenarnya yang memulai dan mencetuskan ide tersebut, nyatanya wali kelasnya saja tidak tahu jka di kelas tersebut ada aturan seperti itu.
Dari kejadian tersebut banyak hikmah yang bisa kita ambil, terutama bagi siswa kelas VII yang menerapkan aturan tersebut. Kalian boleh menerapkan aturan apapun di kelas untuk menjaga ketertiban kelas kalian, tapi ingat, aturan yang kalian buat haruslah sepengetahuan bapak/ibu wali kelas kalian, dan yang pasti aturan tersebut tidak membahayakan dan merugikan satu dengan yang lainnya. Kenapa kalian tidak membuat aturan, siapa yang tenang yang tidak usil di kelas akan mendapat hadiah pada akhir semester ? bukannya malah main kekerasan ? Jika teman yang kalian keroyok tidak terima, maka kasus ini bisa laku di ajukan dijalur hukum. Apakah kalian berfikir sampai sejauh itu ?
Andai orang tuanya Miko tidak lapor ke sekolahan, maka akan terjadi pemukulan kepada teman-teman kalian yang lain, otomatis akan jatuh banyak korban lagi di kelas kalian. Kami salut atas usaha kalian yang ingin membuat suasanan kelas yang tertib, tapi caranya yang kurang benar. Buatlah kesepakatan-kesepakatan bersama dengan musyawarah dan melibatkan wali kelas, karena wali kelas yang akan mengarahkan keputusan-keputusan yang akan kalian buat sekiranya ada yang kurang baik.
Mulai sekarang di kelas manapun, entah kelas VII, VIII ataupun IX apapun yang kalian buat untuk kemajuan kelas, diskusikan dengan wali kelas kalian dulu. Ada yang ingin membuat seragam kaos untuk satu kelas, ada yang ingin mengadakan arisan satu kelas, ada yang ingin mengadakan pengajian satu kelas, dll semua harus sepengetahuan wali kelas. Karena jika suatu saat terjadi sesuatu dan wali kelas tidak diberitahu sebelumnya maka justeru ini akan membuat rugi satu kelas tersebut.
Okey...selamat membuat aturan kelas yang membuat kalian semakin semangat belajar dikelas dan jangan lupa untuk selalu mendiskusikannya dengan wali kelas kalian masing-masing.

0 komentar |

Yuukk...Mulai Berbenah !



Alhamdulillah, tahun 2013 baru saja kita mulai. Bagaimana pendapat kalian memasuki tahun 2013 ini ? Bahagia ? Senang ? atau jangan-jangan ada yang sedih ?.....yang pasti, yang pertama-tama kita ucapkan ketika kita memasuki tahun baru 2013 adalah ucapan rasa syukur dan berharap tahun ini akan lebih baik dari tahun kemarin. Bagaimana kita tidak bersyukur, Alloh telah memberikan kesempatan untuk bisa memperbaiki diri agar menjadi " lebih " dari tahun-tahun kemarin.Akankah anugerah ini akan kita sia-siakan ? Apakah kita tidak akan merasa rugi jika waktu yang telah Alloh berikan kepada kita, akan kita lewatkan begitu saja tanpa menghasilkan sesuatu yang bermanfaat untuk diri kita ataupun untuk orang lain ?
Waktu memang bagaikan pedang, apabila kita tidak bisa memanfaatkan dengan sebaik-baiknya, maka waktu bisa membunuh kita. Percuma Alloh berikan waktu 24 jam kepada kita jika hanya kita gunakan untuk hal-hal yang tidak berguna.
Lalu bagaimana cara kita memanfaatkan waktu dengan baik ?...Yuk kita bahas bareng-bareng yach….
Memanfaatkan waktu bagi tiap-tiap orang tentulah akan berbeda antara satu dengan yang lainnya. Sebagai contoh seorang pelajar, tentu cara memanfaatkan waktu yang terbaik adalah dengan cara belajar. Bagaimana dengan seorang pekerja? Tentu memanfaatkan waktunya dengan bekerja keras.
Seorang pelajar apakah kudu belajar terus-terusan ? Kalau begitu kapan dong waktu buat main, waktu buat bersama teman-teman ?....Sebagai seorang pelajar tentulah tetap boleh bermain, selama masih ingat waktu, semua harus sesuai dengan porsinya. Apalagi tahun baru ini bertepatan pula dengan waktu semester dua, dimana kalian mulai mempersiapkan diri untuk kenaikan kelas bagi siswa kelas VII dan VIII, dan mulainya menghadapi UNAS bagi kelas IX.
Bagi siswa kelas VII dan VIII mulailah berbenah, jika di semester awal kemarin kalian masih sering alfa, masih sering bolos, mulai semester ini kita mulai dengan sesuatu yang baru. Tanamkan dalam hati kalian, bahwa tahun ini, semester ini, nilai kalian, perilaku kalian harus lebih baik dari kemarin….Apakah cukup itu saja ? tentu tidak, tapi yang pertama yang wajib kita lakukan adalah “ niat “, karena dengan niat dan tekad yang bulat apapun rintangan pasti akan bisa kita halau.
Selain persiapan tersebut, mulai sekarang kalian sudah mulai membuat ringkasan-ringkasan materi dari semester awal, karena materi ujian semester dua adalah materi semester satu dan dua. Dengan menyiapkan ringkasan materi sedini mungkin tentu ini akan memudahkan kita dalam belajar. Alangkah baiknya jika ringkasan materi tersebut kita tulis diatas kertas folio yang sudah kita bagi dua, setelah itu kita lem memanjang, sehingga ketika belajar kita tidak repot-repot membawa buku. Cukup dengan gulungan kertas tersebut yang bisa kita taruh di saku, kita bisa membawa dan membacanya dimanapun kita berada. Hal ini akan memudahkan kita dalam belajar.
Kemudian untuk hal-hal yang sekiranya kurang manfaat bisa kita hindari dulu. Semisal pacaran, kesana-kamari yang sifatnya hanya berhura-hura…Kenapa mesti dihindari? Karena bagaimana kita bisa belajar berkonsentrasi jika waktu yang ada hanya kita gunakan untuk main-main, apalagi siang malam sibuk sms an dengan pacar kita, tentu hasil belajar tidak bisa kita capai dengan maksimal. Boleh sms an asal ketika waktu belajar, hp bisa kita matikan sehingga ketika belajar benar-benar konsentrasi
Untuk kelas IX yang sebentar lagi menghadapi UNAS tentu materi yang disiapkan akan lebih banyak lagi, karena materi yang diujikan meliputi materi kelas VII, VIII dan IX. Tetapi tidak perlu khawatir, asal mulai jauh-jauh hari kita sudah mempersiapkan sebaik mungkin. Dengan persiapan yang matang tentu kita akan lebih percaya diri menghadapi ujian, baik itu ujian kenaikan kelas maupun ujian nasional. Dengan demikian kita tidak akan sibuk mencari contekan ketika ujian berlangsung, tetapi kita merasa yakin bahwa kita mampu tanpa harus bertanya sana sini kepada teman ketika ujian berlangsung.
Okey…mudah-mudahan bermanfaat.  Bagi yang belum jelas, mau menambah dan lain-lain diperbolehkan…..!


0 komentar |
Langganan: Postingan (Atom)